Skip to main content
One Soul Logo
One Soul Logo
Yoga One Soul

H Sofia Xirotyri, σας καλώς ορίζει στο
One Soul Yoga Studio

One Soul Yoga Studio Γλυφάδα

Yoga takes you closer to your true nature. Yoga with its techniques helps you to harmonize with nature. Peace is our very nature, and yoga leads you to inner peace.”
– Sri Sri Ravi Shankar

Ashtanga Yoga

Ashtanga

Εδώ διδάσκεται όλη η πρώτη σειρά της Ashtanga Yoga. Ο δάσκαλος καθοδηγεί την τάξη για όλους τους μαθητές ταυτόχρονα.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Στη Vinyasa Yoga συνδέεις αναπνοή με κίνηση! Οι πόζες να δίνουν στο σώμα τη δύναμη, την ευλυγισία αλλά και ένα ήρεμο και σταθερό μυαλό!

Handstand Lovers Yoga

Handstand Lovers

Ένα μάθημα τεχνικής, απόλυτης ισορροπίας και ενδυνάμωσης του πυρήνα.

Γνωρίστε την ομάδα του

One Soul Yoga Studio

Σοφία Ξηροτύρη
Ιδρύτρια, Yoga Instructor

Σοφία Ξηροτύρη

Η Σοφία Ξηροτύρη σε ηλικία 7 ετών ξεκίνησε να ασκείται στο άθλημα της Ενόργανης Γυμναστικής μεταπηδώντας στην ακροβατική Γυμναστική στα 18 με συμμετοχές και νίκες σε Πανελλήνια Πρωταθλήματα.

Η Σοφία Ξηροτύρη σε ηλικία 7 ετών ξεκίνησε να ασκείται στο άθλημα της Ενόργανης Γυμναστικής μεταπηδώντας στην ακροβατική Γυμναστική στα 18 με συμμετοχές και νίκες σε Πανελλήνια Πρωταθλήματα. Εγινε μέλος Εθνικής Ομάδας Αεροβικής Γυμναστικής με συμμετοχές και διακρίσεις σε Ευρωπαικά και Παγκόσμια Πρωταθλήματα. Αφήνοντας τον χώρο του αγωνιστικού αθλητισμού στην ηλικία των 30 ετών, γνωρίζει την Ashtanga Yoga με τον Σάββα Γιάντση. Ξεκινάει την καθημερινή πρακτική και το 2010 πραγματοποιεί το πρώτο της ταξίδι στην Ινδία, στην συνέχεια παρακολουθεί σεμινάρια στο εξωτερικό (Kino Mc Gregor,Laruga Glaser , Taric Tamic) στην Ashtanga Yoga και πηγαίνει στην Ν.Υόρκη για να πάρει το δίπλωμα της Vinyasa Yoga στο Atmananda Yoga Studio με δάσκαλο τον John Tamayo. Ταυτόχρονα κάνει καθημερινή πρακτική με τον Eddie Stern στην Ashtanga Yoga και μαθήματα με τον Dharma Mittra. Το 2011 πηγαίνει στο Λονδίνο να παρακολουθήσει μαθήματα με τον Sharath Jois όπου και παίρνει την απόφαση να ταξιδέψει στο Mysore της Ινδίας! Τα ετήσια ταξιδια κ η παραμονή της στο Mysore γίνονται μέρος της ζωής της. Τον Ιανουάριο του 2014 γίνεται authorized level 2 απο το KPJAYI και τον δάσκαλο της στην Ινδία Sharath Jois! Το καλοκαίρι του 2016 παρακολουθεί το Special Course για τους δασκάλους στο KPJAYI στην πόλη Mysore από τον Sharath Jois ! Έκτοτε παρακολουθεί σεμινάρια από τους αγαπημένους της δασκάλους αλλά κ φίλους της στο εξωτερικο κ επισκέπτεται τη σχολή της Αστανγκα Γιογκα στο Mysore! Η καθημερινή πρακτική ,τα ταξίδια στο Mysore και η Κοινότητα της Yoga είναι η πηγή της έμπνευσής της. Η ανάγκη της να στέγαση κ να μοιράζεται την αγάπη της για την Γιογκα την οδήγησαν να ιδρύσει το OneSoul ! Παίρνει χαρά και ενέργεια απο το να επικοινωνεί και να μεταδίδει αυτά που διδάσκεται σε όλους όσους αγαπούν την πρακτική της yoga!

College of Sports & Sciences-Gymnastics
ASHTANGA Yoga teacher authorized level 2 by Sharath Jois Center
Vinyasa Yoga Teacher, Atmananda Yoga New York & Yoga Union (200h & 300h)
Senior leader Teacher TTC Yoga Alliance
Ex Gymnast National Team Aerobics Gymnastics